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:: Os benefícios da canela ::

especiaria aromática rica em flavonoides, como eugenol, hesperidina e linalool, que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e diabetes.

Por conter ótimas quantidades de cinamaldeído, um composto que promove o aumento do metabolismo e melhora a concentração, a canela também ajuda a melhorar a disposição física e mental, além de estimular a queima de gordura corporal, facilitando o emagrecimento.

E aí, vamos aderir mais canela no dia a dia? 😉 

Pode ser usada em receitas doces ou salgadas, mas pra garantir aquela dose diária, que tal salpicar por cima do café (sem açúcar)? 

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