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Depois da gravidez, a Gisele Bündchen contou que esses exercícios ajudaram a transformar o corpo dela no pós-parto.
Eu peguei esses exercícios e montei um Tabata de 7 minutos.
Curto, intenso e muito eficiente para ativar a barriga.

‼️DICA: façam 3 rodadas
e repitam até 3 vezes na semana.

Salva esse treino para fazer depois
e me conta: você conseguiu completar as 3?

🥂 Um brinde à mulher real que decide voltar a se sentir forte no próprio corpo.

#barrigazerada #posparto #maefitness #coreforte #treinointeligente

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treinointeligente, barrigazerada, maefitness, posparto, coreforte

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