# @ohmycore on Instagram

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- **Posted:** 2026-01-17T16:43:05.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Vicentini  | Vácuo Abdominal | Zero Diástase (@ohmycore) — https://gondola.cc/ohmycore

## Caption

A cinta não é vilã.
Mas também não é solução mágica.

Ela pode ajudar em alguns momentos,
principalmente quando o corpo ainda não consegue se sustentar sozinho.

O problema começa quando ela vira dependência
e o trabalho interno fica de lado.

Corpo precisa de apoio por um tempo,
mas precisa aprender a funcionar sozinho.

Exercício bem orientado,
mobilidade,
força no lugar certo
e uso consciente.

É isso que muda o jogo a longo prazo.

#usarcinta
#cintaposparto
#precisousarcinta
#cintamodeladora
#cintafunciona

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usarcinta, precisousarcinta, cintafunciona, cintamodeladora, cintaposparto

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