# @ohmycore on Instagram

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- **Posted:** 2026-02-07T20:25:53.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Vicentini  | Vácuo Abdominal | Zero Diástase (@ohmycore) — https://gondola.cc/ohmycore

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Nem todo abdominal melhora a barriga.
Alguns só alargam a cintura e sobrecarregam a lombar.
Core forte não é o que dobra o corpo.
É o que sustenta.
👉 Quer aprender a treinar do jeito certo?
Comenta ZERADA.
#barrigazerada #corefeminino #abdomenfeminino #postura #treinointeligente

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corefeminino, treinointeligente, barrigazerada, abdomenfeminino, postura

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