# @ohmycore on Instagram

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- **Posted:** 2026-01-07T20:11:23.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Vicentini  | Vácuo Abdominal | Zero Diástase (@ohmycore) — https://gondola.cc/ohmycore

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Não é sobre sugar a barriga.
É sobre aprender a sustentar sem tensão.
Esses exercícios ensinam isso. Aqui tem tudo!!
#diastaseabdominal #pospartoreal #maesquetreinam #corpodepoisdagravidez #treinoseguro

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corpodepoisdagravidez, diastaseabdominal, treinoseguro, pospartoreal, maesquetreinam

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