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- **Posted:** 2025-12-17T20:49:54.000+00:00
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Desafio de Tabata no ar!
este desafio de hoje tem cinco exercícios específicos para você que precisa trabalhar seu abdômen com segurança, é um exercício seguro para quem tem DIASTASE, pós parto, ou algum tipo de problema que não é recomendado impacto por exemplo. A minha recomendação é para que você faça esta sequência de três a quatro vezes pelo menos.E caso você tenha interesse em fazer o treino completo, disponibilizei ele em outra plataforma e deixei o link na Bio. 

#Diástase #posparto #tabata #hiit #vácuoabdominal #lpf #hipopressivo #ohmycore #barriganegativa #renatavicentini #cintura #barriga #perderbarriga

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hiit, barriga, posparto, cintura, perderbarriga, vácuoabdominal, barriganegativa, hipopressivo, tabata, renatavicentini, ohmycore, lpf, diástase

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