# @ohmycore on Instagram

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- **Posted:** 2026-01-07T19:55:12.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Vicentini  | Vácuo Abdominal | Zero Diástase (@ohmycore) — https://gondola.cc/ohmycore

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Se você prende a respiração pra fazer exercício, algo está errado.
Aqui o corpo aprende a trabalhar junto, sem pressão.
Salva pra repetir.
#diastaseabdominal #pospartoreal #maesquetreinam #corpodepoisdagravidez #treinoseguro

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corpodepoisdagravidez, diastaseabdominal, treinoseguro, pospartoreal, maesquetreinam

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