# @ohmycore on Instagram

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- **Posted:** 2025-12-09T02:52:46.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Vicentini  | Vácuo Abdominal | Zero Diástase (@ohmycore) — https://gondola.cc/ohmycore

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Se você não consegue realizar os movimentos com controle do seu core, ainda não é hora!!! #diastase #barriga #vacuoandominal #lpf #posparto

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vacuoandominal, diastase, lpf, barriga, posparto

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