# @ohmycore on Instagram

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- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DR5V-nukbMF
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- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/7e814ff7f9.jpg
- **Posted:** 2025-12-05T21:00:33.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Vicentini  | Vácuo Abdominal | Zero Diástase (@ohmycore) — https://gondola.cc/ohmycore

## Caption

Eu decidi: quero emagrecer 2 kg até o final do ano.
Nada radical, nada impossível… apenas um compromisso comigo.
E quero que você venha junto comigo nesse projeto. ✨
Hoje eu liberei um pedacinho do treino TABATA que vou usar nessa jornada.
Só 10 minutos — mas você sente o corpo acordando, a energia mudando, a mente dizendo “é agora”.
Se você é mãe, vive na correria e deixou sua própria prioridade para depois…
vem comigo. Vamos fazer isso juntas, de verdade.

❤️ Quer fazer o treino COMPLETO comigo?
Aqui no Insta deixei só um “roundzinho”,
mas no meu grupo do WhatsApp eu libero o vídeo inteiro.
👉 Entra no grupo e começa comigo essa missão dos -2kg! Tá no link da BIO.  #emagrecimento #perderpeso #hiit #perderbarriga #tabata #projetoverao #21dias #vácuoabdominal #seca

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hiit, perderpeso, perderbarriga, vácuoabdominal, projetoverao, 21dias, seca, tabata, emagrecimento

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