# @ohmycore on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DSFRFY9ESHT
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61329407-ohmycore-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/ba8367b207.jpg
- **Posted:** 2025-12-10T12:07:27.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Vicentini  | Vácuo Abdominal | Zero Diástase (@ohmycore) — https://gondola.cc/ohmycore

## Caption

Se você faz 4 refeições por dia, você ainda tem tudo isso de chance para chegar bem, saudável e leve em 2026!! 

Não coloque a perder só pq fez uma ou outra refeição fora… finge que nada aconteceu e volta a se alimentar bem! 

Não tem nada melhor do que dormir leve, sem estofamento, sem azia, má digestão… cuide de você e da sua alimentação!! 

#Dieta #natal #emagrecimento #vácuoabdominal

## Stats

- **Views:** 1,364
- **Likes:** 50
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

vácuoabdominal, natal, emagrecimento, dieta

---
Copyright (c) Gondola