# @ohmycore on Instagram

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- **Posted:** 2025-11-05T21:08:09.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Vicentini  | Vácuo Abdominal | Zero Diástase (@ohmycore) — https://gondola.cc/ohmycore

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Você sente que depois da gestação seu corpo nunca mais foi o mesmo?
Calma. Ele só está pedindo pra ser reconectado 💫
Hoje começa o nosso primeiro desafio, e ele vai direto no ponto:
ativar o abdômen, levantar o bumbum e acordar músculos que ficaram adormecidos depois da maternidade.
Nada de treinos impossíveis. Aqui é sobre retomar o controle, sentir força de novo e se olhar com orgulho.
❤️Salva esse vídeo pra fazer junto comigo!
Comenta EU RECOMEÇO se você vai entrar nesse movimento comigo.
Toda quarta, um novo treino pra te lembrar: você continua poderosa, só precisa se reconectar ao seu corpo.

#maesReais #pósPartoComAmor #reconectaTeuCorpo #forçaFeminina #momfit #realmasrefinada #barriguinhaDeMãe #desafioDoCore

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realmasrefinada, maesreais, momfit, barriguinhademãe, póspartocomamor, desafiodocore, reconectateucorpo, forçafeminina

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