# @arismomfit on Instagram

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- **Posted:** 2026-01-07T10:23:01.000+00:00
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## Caption

Durante años pensé que estar bien era pesar menos ⚖️

Hoy peso más y me siento mejor que nunca ✨
No fue solo entrenar distinto 🏋🏻‍♀️

Fue dejar de castigarme.

Como muchas mujeres, cuidé de todo y de todos 🤍
antes que de mí. Mi cuerpo empezó a cambiar cuando dejé de exigirme y empecé a cuidarme de verdad 🌱

Porque también merecemos el cuidado que damos.

👉 ¿En qué momento dejaste de cuidarte a ti por cuidar a los demás?

#saludemocional
#cuerporeal
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cuerporeal, autocuidadofemenino, saludemocional

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