# @arismomfit on Instagram

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- **Posted:** 2025-06-01T18:43:22.000+00:00
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“Los resultados no son típicos. Las personas que siguen este programa y adoptan un estilo de vida saludable (como reducir la ingesta de calorías, comer una dieta equilibrada y realizar actividad física regularmente), pueden esperar perder generalmente alrededor de medio kilo a un kilo por semana.”

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