# @livebyricardo on Instagram

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- **Posted:** 2024-08-16T16:58:23.000+00:00
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## Caption

Meta (proveniente de la preposición griega y el prefijo meta- (μετά-) significa "después" o "más allá") es un prefijo usado en español para indicar un concepto que es una abstracción sobre otro concepto, usado para completar o añadir algo acerca de este último.

La meditación meta: Observarse a uno mismo desde una perspectiva externa

Esto nos permite crear una distancia del testigo, lo que nos da más libertad para elegir cómo responder a los estímulos internos y externos, y sentirnos más en control de nuestra propia vida.

#meditación #autoobservación #conciencia #control #mindfulmondays #live #coachdesaludybienestar #monjebudista #metaverse

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autoobservación, control, conciencia, metaverse, meditación, coachdesaludybienestar, monjebudista, mindfulmondays, live

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