# @neurochirurg_litak on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DMfZyBGIStS
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61339411-neurochirurg-litak-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/d709f46b21.jpg
- **Posted:** 2025-07-24T12:33:10.000+00:00
- **Account Owner:** Jakub Litak • neurochirurg 🧠 (@neurochirurg_litak) — https://gondola.cc/neurochirurg_litak

## Caption

Gdy czujesz napięcie w szyi, to najprawdopodobniej Twój mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy (MOS). 

Ten mięsień łączy czaszkę z klatką piersiową, ale jego rola wykracza daleko poza mechanikę ruchu - jest to:
👉🏻ważny punkt orientacyjny w neurochirurgii, szczególnie w dostępie operacyjnym do: kręgosłupa szyjnego, podstawy czaszki, splotu szyjnego i pnia współczulnego.
👉🏻czujnik napięcia posturalnego i emocjonalnego – ze względu na gęste unerwienie i obecność wrzecionek mięśniowych,
👉🏻aktywny uczestnik oddechu, szczególnie w stanach zwiększonego zapotrzebowania oddechowego (np. duszność, stres),
👉🏻ogniwo pośrednie między układem somatycznym a autonomicznym, przez swoje powiązania z nerwem dodatkowym (XI) i nerwem błędnym (X).

‼️MOS jest szczególnie wrażliwy na napięcie emocjonalne i psychiczne.
📰Badania EMG pokazują, że MOS aktywuje się nawet bez ruchu, pod wpływem bodźca stresowego❕ (Son et al., 2023).

Masaż tego mięśnia: 
✅zmniejsza napięcie układu nerwowego (wpływ na nerw błędny i XI),
✅poprawia drenaż żylno-limfatyczny z głowy,
✅łagodzi bóle promieniujące do potylicy, skroni i ucha,
✅uwalnia napięcie z przepony, twarzy, karku
✅wpływa na poprawę ustawienia głowy względem osi ciała. 

kenhub_english 📷

#mięsień #masaż #nerwbłędny #neurochirurgia #szyja #masażysta #fizjoterapia #napięcie #stres #masaższyi #masaztwarzy

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 185
- **Shares:** 0
- **Comments:** 12

## Tags

neurochirurgia, nerwbłędny, masaż, stres, szyja, mięsień, masażysta, fizjoterapia, napięcie, masaztwarzy, masaższyi

---
Copyright (c) Gondola