# @neurochirurg_litak on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DLcLnuCsfd9
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61339414-neurochirurg-litak-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/b38e641f0c.jpg
- **Posted:** 2025-06-28T10:00:18.000+00:00
- **Account Owner:** Jakub Litak • neurochirurg 🧠 (@neurochirurg_litak) — https://gondola.cc/neurochirurg_litak

## Caption

Oś jelita-mózg (gut-brain axis) to dwukierunkowy 🔄 system komunikacji, który łączy Twój ośrodkowy układ nerwowy, 🧠mikrobiom, układ hormonalny i układ odpornościowy. 

👉🏻Nerw błędny działa jak superszybkie łącze światłowodowe – łączy mózg z jelitami, przesyłając sygnały o bólu, stresie, głodzie i emocjach.

📑Co mówią najnowsze badania naukowe (2024–2025)?
➡️Badania opublikowane w Nature sugerują, że zmiany mikrobiomu mogą poprzedzać objawy motoryczne (np. drżeniem rąk), a nawet inicjować patologię α‑synukleinową w pniu mózgu🧠. (Parkinson’s gut‑microbiota links raise treatment possibilities, Nature, 2025)
➡️ Mikrobiom wpływa na stany zapalne w mózgu – moduluje cytokiny i mikroglej, co może mieć związek z depresją, schizofrenią czy stwardnieniem rozsianym (Cell Reports Med., 2025).
➡️ U myszy 🐹pozbawionych mikrobioty obserwowano zaburzenia zachowania: zwiększony lęk, zaburzoną pamięć i rozwój mózgu (gorsza neurogeneza). Po przeszczepie zdrowej flory — wszystko wracało do normy. ✅(Frontiers in Neuroscience, Microbiota–gut–brain axis and its therapeutic applications in neurodegenerative diseases 2024).

🦠 mikrobiom może produkować neuroprzekaźniki, takie jak:
	•	serotonina (>90% wytwarzana jest w jelitach!)
	•	dopamina
	•	GABA

Wobec najnowszych naukowcy doniesień naukowcy wskazują, że na mózg można wpływać przez jelita poprzez: 
👉🏻Probiotyki ukierunkowane na oś mózg-jelita (psychobiotyki),
👉🏻Przeszczep mikrobioty (FMT),
👉🏻Stymulacja nerwu błędnego,
👉🏻personalizowana dieta neuroprotekcyjna (dieta bogata w polifenole, prebiotyki i krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA)

#jelita #nerwbłędny #ośjelitamózg #dieta #probiotyki #vagus #fizjoterapia #mózg #zdrowejelita #nerwbledny

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 169
- **Shares:** 0
- **Comments:** 14

## Tags

probiotyki, vagus, nerwbledny, nerwbłędny, mózg, dieta, zdrowejelita, fizjoterapia, jelita, ośjelitamózg

---
Copyright (c) Gondola