# @neurochirurg_litak on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DA_AOqmoWQG
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61339633-neurochirurg-litak-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/0ec8b5f40a.jpg
- **Posted:** 2024-10-11T12:48:51.000+00:00
- **Account Owner:** Jakub Litak • neurochirurg 🧠 (@neurochirurg_litak) — https://gondola.cc/neurochirurg_litak

## Caption

Jak mięśnie szyi wpływają na pracę naszego mózgu?🧠

Chociaż na pierwszy rzut oka mięśnie szyi wydają się odpowiadać jedynie za ruchy głowy, ich rola w funkcjonowaniu naszego mózgu jest znacznie bardziej złożona. 

Przede wszystkim, są ściśle powiązane z układem przedsionkowym, który odpowiada za utrzymanie równowagi i orientację przestrzenną. Sygnały z tego układu przesyłane są do kluczowych obszarów mózgu, takich jak np.hipokamp i kora przedczołowa, które odpowiadają za procesy, takie jak pamięć przestrzenna, konsolidacja pamięci trwałej  czy zdolności nawigacyjne​.

👉Co więcej, napięcie mięśni szyi może wpływać na przepływ krwi w tętnicach szyjnych i kręgowych, co bezpośrednio wpływa na ukrwienie mózgu. Odpowiednia ilość tlenu 🌬️i substancji odżywczych jest kluczowa dla funkcji poznawczych, koncentracji i szybkości reakcji​.

Długotrwałe napięcie lub osłabienie mięśni, zwłaszcza wynikające z chronicznego stresu lub złej postawy (np. długie godziny przy komputerze👩‍💻🧑‍💻mogą prowadzić do przewlekłych bólów głowy oraz negatywnie wpłynąć na funkcje mózgu​❌
Zła postawa czy nadmierne napięcie mogą także zaburzyć równowagę i prowadzić do problemów z koncentracją oraz pamięcią.

Zadbaj o prawidłową postawę i regularne ćwiczenia mięśni szyi (a także masaże) – moze  to pomoc nie tylko  w redukcji bólu, ale także wesprzeć zdrowie mózgu! ✅

#szyja#mięśnie#zdrowie#bólgłowy#kregoslup#prawidłowapostawa#sylwetka#masaż#anatomia#cwiczenia##fizjoterapia#anatomia#lekarz

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 143
- **Shares:** 0
- **Comments:** 16

## Tags

anatomia, zdrowie, sylwetka, masaż, cwiczenia, bólgłowy, szyja, lekarz, kregoslup, fizjoterapia, prawidłowapostawa, mięśnie

---
Copyright (c) Gondola