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- **Posted:** 2025-12-22T19:32:55.000+00:00

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- Dor emocional é aquilo que você sente, mas não consegue explicar.
É quando algo acontece fora ou dentro de você e o corpo reage antes mesmo da razão.

Ela pode aparecer como:
• ansiedade sem um motivo claro,
• tristeza profunda frequente,
• raiva que surge rápido demais,
• medo de perder pessoas,
• dificuldade em confiar,
• sensação de estar sempre cansado(a), sobrecarregado(a) e/ou perdido(a).

Essa dor não surge “do nada”.
Ela vem de experiências vividas, aprendizados emocionais, relações, perdas e frustrações que não foram compreendidas na época em que aconteceram. 

Quando a dor emocional não é entendida, ela se repete em forma de: comportamentos automáticos, escolhas ruins e relações que machucam. 

Meu trabalho como terapeuta é ajudar você a entender o que está por trás do que sente, para que suas emoções deixem de controlar sua vida e você entre no controle. 

#InteligênciaEmocional #Autoconhecimento #SaúdeEmocional #ConsciênciaEmocional #TerapiaOnline

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autoconhecimento, inteligênciaemocional, saúdeemocional, terapiaonline, consciênciaemocional

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