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E quando perguntaram a Bruce Lee qual a coisa mais importante que alguém deveria aprender, ele respondeu: conhecer a si mesmo.
Sim, pois quando você se conhece, passa a entender seus limites, suas dores, suas forças e seus silêncios, diminuindo qualquer tipo de medo, porque você confia em quem você é, enxerga suas limitações e as respeita. Por consequência, a opinião dos outros também deixa de pesar tanto, porque já não define o seu valor… 
O autoconhecimento é um caminho de cuidado.
É olhar para dentro com gentileza, aceitar quem você é hoje e se permitir crescer sem tanta cobrança, libertando-se de padrões impostos 🥰🙌🏻🌟✨ #aprimoramento #autoconhecimento #autocuidado #cuidese #terapia terapiascegas

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autoconhecimento, terapia, cuidese, aprimoramento, autocuidado

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