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FMS vs. SFMA — ¿Cuál es la diferencia?

🟢 FMS – Functional Movement Screen

Es como un chequeo de movimiento.
Está pensado para personas sanas y activas, y busca identificar patrones, asimetrías o limitaciones que puedan aumentar el riesgo de lesión o limitar el rendimiento.

👉 Objetivo: Detectar problemas antes de que aparezca una lesión y guiar programas de ejercicio correctivo.

🔵 SFMA – Selective Functional Movement Assessment

Diseñado para quienes ya tienen dolor o una lesión.

Es una evaluación clínica utilizada por profesionales de salud y rehabilitación para desglosar el movimiento disfuncional, encontrar la causa raíz y diseñar un plan de tratamiento preciso.

👉 Objetivo: Tratar el dolor, restaurar la calidad del movimiento y regresar de forma segura a la actividad.

💡 En resumen:
* FMS → Prevención y rendimiento
* SFMA → Dolor y rehabilitación

📌 Ambas son herramientas poderosas… pero responden a preguntas distintas.

#FMS #SFMA #Movewell #MoveOften 
fms.latam 
functionalmvmt

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fms, sfma, moveoften, movewell

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