# @roy.araya on Instagram

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- **Posted:** 2018-09-07T15:46:32.000+00:00
- **Account Owner:** Rodri Araya (@roy.araya) — https://gondola.cc/roy.araya

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¡Acá, compartiendo con ustedes un poco de lo que me gusta! 
Enseñando la ʙɪsᴀɢʀᴀ ᴅᴇ ᴄᴀᴅᴇʀᴀ desde el piso hacia arriba es fundamental para trasladarlo a actividades de mayor demanda como ᴀᴄᴇʟᴇʀᴀʀ! ⚡ Al trabajar en regresiones de postura como arrodillado alto es mucho más amigable para el sistema nervioso poder aprender un patrón de movimiento. 🏋‍♀exoseducation
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🤾🏻‍♂ Aʀᴍ ʙᴀʀ ᴇɴ ᴘᴏsɪᴄɪᴏ́ɴ ʟᴀᴛᴇʀᴀʟ es una forma de poder enseñar recentrado y reposicionamiento para actividades más complejas de empuje. 💪
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#EXOS #Mentorship #Patrones #BridgeTheGap #Rehabilitacion #Rendimiento #Performance #RodrigoAraya.
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¡Sharing with all of you what I like! 
Teaching hip hinge from the ground up is fundamental patter to express in HLA.
Arm bar from side lying teach shoulder joint reposition and centration for push activities.

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patrones, mentorship, bridgethegap, exos, performance, rodrigoaraya, rendimiento, rehabilitacion

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