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Receber um diagnóstico de câncer costuma trazer a sensação de que muita coisa saiu do controle. O tratamento envolve etapas, protocolos e decisões médicas que nem sempre estão nas mãos do paciente. E é natural que isso gere insegurança.

Ainda assim, existem aspectos importantes do cuidado que dependem do próprio paciente e fazem diferença ao longo do tratamento. Em alguns momentos, vale refletir sobre:

📌 Como você reage emocionalmente às situações
📌 A forma como organiza seu tempo fora do tratamento
📌 As informações e conteúdos que escolhe consumir
📌 Os hábitos que consegue manter ou ajustar
📌 Como se comunica e pede apoio
📌 Quem faz parte da sua rede de confiança

✅ O cuidado oncológico também se constrói nas escolhas possíveis do dia a dia. Reconhecer o que está (e o que não está) sob seu controle ajuda a reduzir a ansiedade e a atravessar esse período com mais clareza.

⁉️ Já pensou sobre isso?

Fonte: Oncoguia.
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