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O cuidado no câncer não envolve apenas quem recebe o tratamento, mas também quem está ao lado todos os dias.

Neste Janeiro Branco, vale reforçar que o equilíbrio no cuidado é essencial, tanto para o paciente quanto para o cuidador. Estar presente exige energia, atenção e constância. Para sustentar esse papel, alguns pontos fazem diferença:

▫️ reservar momentos para si, com pausas de descanso ou atividades que tragam bem-estar;
▫️ buscar apoio de amigos, familiares ou profissionais para dividir a carga do dia a dia;
▫️ cuidar da saúde física, com sono adequado, alimentação equilibrada e movimento;
▫️ não ter receio de pedir ajuda e compartilhar responsabilidades.

Quando cuidadores estão bem, o cuidado acontece de forma mais saudável. Cuidar de quem cuida também faz parte do tratamento, certo?

.#janeirobranco #cuidardequemcuida  #drviniciuscarrera #oncologiador #salvadorba

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salvadorba, oncologiador, cuidardequemcuida, drviniciuscarrera, janeirobranco

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