# @one.percen_club on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DUNrmXKk6vQ
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61490841-onepercen-club-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/37ce65d06d.jpg
- **Posted:** 2026-02-01T11:33:58.000+00:00
- **Account Owner:** 1% Club | AI Business (@one.percen_club) — https://gondola.cc/one.percen_club

## Caption

จิต​แพทย์​หลายคนอธิบายว่า...

คนที่เป็น โรควิตกกังวล อาจมีภาวะ : กลัวถูกตัดสิน (Fear of Judgment)

แค่คิดว่าคนอื่นอาจมองว่า “เราดูแปลก” หรือ “พูดไม่ดี” ใจก็เต้นแรงจนหายใจไม่ทั่วท้อง
ทุกครั้งที่ต้องอยู่ต่อหน้าผู้คน เหมือนมีสายตาหลายคู่จับจ้องอยู่ตลอด

คำพูดเล็กๆ จากใครสักคน อาจวนในหัวทั้งวันเหมือนเสียงสะท้อนที่ไม่หยุด

กลัวว่าจะพูดผิด ทำพลาด หรือทำให้ใครผิดหวัง
จนสุดท้าย...เลือกจะ “เงียบ” เพราะรู้สึกปลอดภัยกว่าการ “เป็นตัวเอง” ต่อหน้าคนอื่น
.
📩พิมพ์คำว่า “ รับ ” ในคอมเมนต์ เพื่อรับ​ (ฟรี) ไฟล์เสียง​ช่วยการนอนหลับ, ลดความเครียด
 
*เราจะส่งไปทางกล่องข้อความ​*

(ป.ล. ถ้ายังไม่ได้กดติดตาม ระบบจะไม่สามารถส่งเข้าไปในกล่องข้อความของคุณได้ )
.
ต้องการปรึกษานักจิตวิทยา 

จิตบำบัด ไม่ใช้ยา 

DM "ปรึกษา" เราพร้อมฟังและช่วยคุณ

ก้าวผ่านวันที่ยากลำบาก

พิเศษ1,190.- /ชั่วโมง จากปกติ 1,790.-

�
กดถูกใจ | เซฟ | กดติดตาม
⚡️ safezone.care
�
#พื้นที่ปลอดภัย #SafeZone  #โรคซึมเศร้า #วิตกกังวล #ความสัมพันธ์ พื้นที่พักใจ​ แพ​นิค​ burnout ภาวะหมดไฟ ความรัก อกหัก

## Stats

- **Views:** 750
- **Likes:** 89
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

safezone, พื้นที่ปลอดภัย, ความสัมพันธ์, วิตกกังวล, โรคซึมเศร้า

---
Copyright (c) Gondola