# @one.percen_club on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DRpAa_AE9Mb
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61491066-onepercen-club-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/1ab981e4eb.jpg
- **Posted:** 2025-11-29T12:40:47.000+00:00
- **Account Owner:** 1% Club | AI Business (@one.percen_club) — https://gondola.cc/one.percen_club

## Caption

จิตแพทย์หลายคนอธิบายว่า...

บางคืนล้มตัวลงนอนตั้งแต่หัวค่ำ แต่สมองกลับตื่นตัวเหมือนมีใครเปิดสวิตช์ค้างไว้

มองเพดานยาวหลายชั่วโมง หลับๆ ตื่นๆ เหมือนร่างกายไม่ยอมปิดเครื่อง
พอถึงเช้า กลับรู้สึกเหมือนไม่ได้พักแม้แต่นาทีเดียว

บางวันกลับกัน คือร่างกายหนัก เหมือนโดนถ่วงให้นอนทั้งวัน

หลับนานแค่ไหนก็ยังรู้สึกเพลีย เหนื่อยลึกๆ แบบอธิบายไม่ได้
ทุกวันเวลานอนถูกทำลาย จนวงจรชีวิตรวนไปทั้งวันทั้งคืน
.
📩พิมพ์คำว่า “ รับ ” ในคอมเมนต์ เพื่อรับ​ (ฟรี) ไฟล์เสียง​ช่วยการนอนหลับ, ลดความเครียด

*เราจะส่งไปทางกล่องข้อความ​*

(ป.ล. ถ้ายังไม่ได้กดติดตาม ระบบจะไม่สามารถส่งเข้าไปในกล่องข้อความของคุณได้ )
.
ต้องการปรึกษานักจิตวิทยา 

จิตบำบัด ไม่ใช้ยา 

DM "ปรึกษา" เราพร้อมฟังและช่วยคุณ

ก้าวผ่านวันที่ยากลำบาก

พิเศษ1,190.- /ชั่วโมง จากปกติ 1,790.-

�
กดถูกใจ | เซฟ | กดติดตาม
⚡️ safezone.care
�
#พื้นที่ปลอดภัย #SafeZone #โรคซึมเศร้า #วิตกกังวล #ความสัมพันธ์ #พื้นที่พักใจ #burnout #ภาวะหมดไฟ #ความรัก #อกหัก​ #แพ​นิค​ #ptsd

## Stats

- **Views:** 892
- **Likes:** 72
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

ptsd, พื้นที่พักใจ, ภาวะหมดไฟ, safezone, burnout, อกหัก, พื้นที่ปลอดภัย, ความสัมพันธ์, แพ, วิตกกังวล, โรคซึมเศร้า, ความรัก

---
Copyright (c) Gondola