# @lauralewandowski on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DHsbunhsUaU
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61498000-lauralewandowski-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/cc0f77d7d8.jpg
- **Posted:** 2025-03-27T07:23:20.000+00:00
- **Account Owner:** Laura Lewandowski (@lauralewandowski) — https://gondola.cc/lauralewandowski

## Caption

2025 ist mein “Healing Year”. Und ich bin schon mitten auf der Reise.

Wenn Technologie uns alles abnehmen kann – was bleibt dann eigentlich wirklich noch bei uns?

Ich glaube: das Fühlen. Nicht das „ChatGPT, was bedeutet dieses Gefühl?“ – sondern ein echtes Spüren. Auch wenn’s unbequem wird.

Beruflich fühle ich mich stabil. Ich habe großes Vertrauen in mich. Doch im Privaten gab es eine Leerstelle. Nach einer Trennung im letzten Jahr wusste ich: Ich will nicht darüber hinwegkommen, ich will daran wachsen. Nicht im Kopf. Im Körper.

👉🏼 Ich teste Emotional Release Sessions und gehe zu Massagen.
👉🏼 Ich hatte kürzlich eine Psilocybin-Journey in Holland, die mehr öffnete als 3 Jahre Therapie (begleitet von Therapeuten).
👉🏼 Jeden Morgen atme ich bewusst – mindestens 15 Minuten.
👉🏼 Und dann sind da Dinge wie: Bilder malen, das Einrichten meiner Wohnung, kochen, Sport. Alles, was nicht mit dem Kopf passiert, sondern im Moment. Meine Tochter ist meine größte Lehrerin.

Ich investiere im Schnitt 700 Euro im Monat in diese Form von Heilung. Klingt viel? Vielleicht. Aber wir reden kaum darüber, wie selbstverständlich wir Geld für Dinge ausgeben, die uns betäuben: Alkohol, Zigaretten, Konsum.

Ich habe mich bewusst für das Gegenteil entschieden. Denn wenn es eine Fähigkeit gibt, die wir im Zeitalter von KI nicht verlieren dürfen – dann ist es die, uns selbst zu spüren.

Welche Rolle spielt Fühlen in eurem Alltag – und wie kultiviert ihr es?

📷 by lindaboese elena.shylina dasha.makeup.berlin ❤️

#selfleadership #smartnothard #personaldevelopment #mentalhealth #futureofwork #smartchiefs

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 25

## Tags

smartnothard, mentalhealth, selfleadership, personaldevelopment, futureofwork, smartchiefs

---
Copyright (c) Gondola