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😳 ¿Cuál de estos hábitos empezaste ya este 2024? 😳

🤭 Confieso que uno de los hábitos que más me costó desarrollar fue el de ejercitarme 🤭

Era muy floja para el dolor físico.

Y por eso me aterraba ir al gym o incluso hacer rutinas de ejercicio en mi casa.

Sin embargo, el 2023 fue un año lleno de aprendizajes.

Y uno de mis aprendizajes más grandes fue este, no me rendí.

Aprendí a tolerar el dolor físico y a recibir la recompensa de sentirme bien mental, emocional y físicamente después de cada rutina.

Hace 8⃣ meses decidí empezar sin rendirme, como siempre lo hacía.

Ese hábito lo fui construyendo poco a poco y NO EN 21 DÍAS (que por cierto, es la mentira más grande del siglo) así, pude iniciar mi 2024 manteniendo dicho hábito.

Y tu ¿qué hábito empezaste o deseas iniciar?

Recuerda, no se trata de año nuevo, metas nuevas, se trata de: Día nuevo, metas nuevas.

Vive un día a la vez ✨

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