# @mymagicripped on Instagram

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- **Posted:** 2023-08-31T01:36:21.000+00:00
- **Account Owner:** Magic Ripped (@mymagicripped) — https://gondola.cc/mymagicripped

## Caption

🥩💪🏻La hipertrofia muscular es el incremento en el tamaño de las fibras musculares debido a la activación repetida y controlada de las unidades motoras durante el entrenamiento de resistencia. Esto estimula la síntesis proteica y el crecimiento muscular. 🏋️‍♂️💪

La fatiga metabólica se desarrolla por la acumulación de metabolitos como el ácido láctico durante la contracción muscular intensa y sostenida. Esta acumulación afecta la capacidad de generación de fuerza y puede limitar el rendimiento. 😫⚡️

El daño mecánico ocurre cuando las fibras musculares sufren microlesiones debido a la tensión repetida durante el ejercicio. Esto activa procesos de reparación y regeneración que contribuyen al aumento del tamaño y la fuerza muscular. 🔧🔴

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