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- **Posted:** 2025-04-23T22:24:42.000+00:00
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📣¿Crees que todos los aceites vegetales son buenos para cocinarle a tu hijo o a ti?

🚫 Estos son los aceites que NO recomiendo para cocinarle a los niños:

⚠️ Aceites vegetales refinados como maíz, canola, soya o girasol.

Se oxidan fácil al calentarse y son ricos en omega-6 que en exceso, favorecen inflamación crónica, relacionadondose con obesidad, resistencia a la insulina y otros trastornos metabólicos desde etapas tempranas.

Además, muchos de estos aceites se extraen con ❌hexano❌, un solvente derivado del petróleo que se usa para sacar más aceite de las semilla, y en concentraciónes altas neurotóxico.

👎Margarinas y grasas vegetales hidrogenadas:
Tienen grasas trans, dañinas para el corazón incluso en cantidades pequeñas.

❌ Aceite recalentado:
Reutilizar aceite genera compuestos tóxicos.

💛 Usa aceites naturales, prensados en frío, de buena calidad y en poca cantidad.
Y siempre que puedas, cocina simple: al vapor, al horno, o con un salteado ligero.

🍽️ En la alimentación infantil:
menos procesos = más seguridad.

Mejor pocos aceites, de buena calidad, en poca cantidad, y lo más naturales posible.
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#pediatria #drapriscilla #comebien #neonatologia #bebes #nutricioninfantil #crianzarespetuosa

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bebes, pediatria, crianzarespetuosa, comebien, neonatologia, nutricioninfantil, drapriscilla

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