# @tatisimoesnutri on Instagram

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- **Posted:** 2024-08-31T11:44:35.000+00:00
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🌟 No Dia da Nutricionista, quero compartilhar com vocês uma mensagem essencial: o poder das nossas escolhas. No vídeo de hoje, falamos sobre epigenética, uma ciência fascinante que nos mostra como nossos hábitos e nosso ambiente podem influenciar a expressão dos nossos genes.

Cada escolha que fazemos, desde o que colocamos no prato até a quantidade de sono e exercício que priorizamos, pode moldar nossa saúde de maneiras profundas e duradouras. Isso significa que temos um papel ativo e poderoso na definição de nossa própria saúde e bem-estar!

📈 Lembre-se: cada pequena escolha pode ser um passo em direção a uma vida mais saudável e plena. Vamos juntos, um passo de cada vez, construir uma rotina que celebre nossa saúde e nosso potencial!

#DiaDaNutricionista #EscolhasSaudáveis #Epigenética #Saúde #secuide

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escolhassaudáveis, epigenética, diadanutricionista, saúde, secuide

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