# @alkanfit on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Cj5DCh7ggy-
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61587626-alkanfit-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/4fe7ce0924.jpg
- **Posted:** 2022-10-19T10:13:31.000+00:00
- **Account Owner:** Atakan Alkan (@alkanfit) — https://gondola.cc/alkanfit

## Caption

🔴 Çocuklar/Ergenler:

➡️ Kuvvet antrenmanı yapmalıdır. 
➡️ Birçok düzlemde çalışmalıdır.
➡️ Güç antrenmanları yapmalıdır. (Miyelinleşme için ergenlik dönemi kritiktir.)
➡️ Motor becerilerin gelişimi amaçlanmalıdır.
➡️ Ekipman çeşitliliği ve zenginliği önemlidir.
➡️ Temel hareket paternlerini öğrenmeli ve uygulamalıdır.

⚫ Çocuklar küçük yetişkinler değildir. 

🔴 Sabırlı olmak ve hata yapma özgürlüğü tanımak, bir öğretmen/eğitmen için önemlidir.

#fitness #personaltrainer #spor #bagdatcaddesi #gününegzersizi #egzersiz #exercise #trx #antrenör #antrenman #trainer #sporsalonu #coaching #onlinecoaching #ozelders #istanbul #caddebostan #pedagoji #besyo #footballplayer #futbolcu #fitnessmotivation #hareket #pushupchallenge #workout #çocuklar #cocuk #pilates #ebeveyn #anne

## Stats

- **Views:** 552
- **Likes:** 284
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

anne, ozelders, fitness, workout, hareket, cocuk, bagdatcaddesi, pedagoji, exercise, onlinecoaching, futbolcu, istanbul, sporsalonu, pushupchallenge, trainer, çocuklar, caddebostan, spor, ebeveyn, gününegzersizi, egzersiz, antrenör, antrenman, personaltrainer, footballplayer, trx, fitnessmotivation, besyo, coaching, pilates

---
Copyright (c) Gondola