# @uzm.dyt.atillazeyrek on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CgBTFirtcbW
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61588411-uzmdytatillazeyrek-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e8879ec9ee.jpg
- **Posted:** 2022-07-15T04:56:06.000+00:00
- **Account Owner:** Atilla Zeyrek (@uzm.dyt.atillazeyrek) — https://gondola.cc/uzm.dyt.atillazeyrek

## Caption

✔️Lösin ağır antrenman sonrası kasların yeniden yapımında kullanılan  Valin ve İzölösin ile birlikte dallı zincirli bir aminoasittir.

✔️Ağır antrenman sonrası aminoasit havuzumuzda lösin içeriği azalmış olması Lösin’in yeniden kas yapımında ne kadar önemli olduğunu gösterir.

✔️Kaslarımızın ortalama 3’te 1’i dallı zincirli aminoasitlerden oluşur.

✔️Bitkisel kaynaklı besinler Lösin içermediğinden Vegan Sporcuların daha dikkat etmesi gerekir.

-Vegan sporcular Lösin kaynağı olarak neler tüketmeli?
-Lösin kg başına ne kadar alınmalı?
- Hangi tip egzersizde daha fazla Lösin almamız gerekir?
-Veganlar neden kas kayıpları yaşar?

Daha bir çok sorunuza cevap bulabileceğiniz Lösin hakkındaki derlememi bilimsel dayanaklarıyla,

www.atillazeyrek.com 

web sayfamızdan okuyabilirsiniz😊👍🏻

#vegansporcubeslenmesi #vegansporcuvelösin #veganizm #sporcubeslenmesi #vegansporcuvekaskaybı #dallızincirliaminoasitler #bcaaandveganism #laktoovovegetarian #bcaapowder

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 44
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

laktoovovegetarian, vegansporcubeslenmesi, sporcubeslenmesi, vegansporcuvelösin, bcaaandveganism, veganizm, bcaapowder, vegansporcuvekaskaybı, dallızincirliaminoasitler

---
Copyright (c) Gondola