# @uzm.dyt.atillazeyrek on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Cz3gbQNChk4
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61588542-uzmdytatillazeyrek-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/688701fb7d.jpg
- **Posted:** 2023-11-20T12:11:42.000+00:00
- **Account Owner:** Atilla Zeyrek (@uzm.dyt.atillazeyrek) — https://gondola.cc/uzm.dyt.atillazeyrek

## Caption

Vücudumuz ana tiroid hormonunu T4’ ü aktif tiroid hormonu T3’e ne kadar iyi dönüştürebilirse metabolizmamız o kadar iyi çalışır. Vücudumuzun kullandığı tiroid hormonu formu T3’ tür bu nedenle tiroid bezlerinde üretilen T4’ün T3’e dönüştürülmesi gerekir. Peki T4’ün T3’ e dönüşmesini neler engeller, hadi bakalım..

Stres

Kronik stres zamanlarında vücudunuz kortizol adı verilen stres hormonunu daha yüksek miktarlarda salgılar. Vücudunuz kortizol salınımına odaklandığından T4’ü T3’e dönüştürmek için fazla çaba harcamaz. Bunun yerine T4’ü reverse T3 adı verilen başka bir hormona yönlendirir. Vücutta denge halinde olması gereken reverse T3’ün stres kaynaklı çok fazla salınımı metabolizmayı yavaşlatabilir ve vücutta başka zararlı etkilere neden olabilir.

Bozulmuş Karaciğer Fonksiyonu

Tiroid beziniz T4 ve biraz da T3 üretir. Ancak T4’ün T3’e dönüşümünün çoğu tiroid bezinin dışında, özellikle karaciğerde meydana gelir. Bu nedenle, karaciğer enzimlerinin normal sınırlar içinde görünmesine rağmen karaciğer fonksiyonundaki bozulma, bu dönüşümü olumsuz yönde etkileyebilir.

Kötü Bağırsak Sağlığı

Bağırsaklar T4’ün T3’e dönüştüğü başka bir organımızdır. Bağırsak bakterilerinin dengesizliği, iltihaplı bağırsak hastalığı veya sızdıran bağırsak gibi bağırsak hastalıkları T4’ü aktif T3 hormonuna dönüştürme yeteneğini azaltabilir.

Düşük Kalorili Diyetler

Düşük kalorili diyetler tiroid fonksiyonuna zarar verebilir ve T3 miktarını yüzde 50’ye kadar azaltabilir. Kaloriyi ciddi şekilde kısıtladığınızda vücudunuz tiroid hormonunu T4 ve daha çok ta reverse T3 formuna dönüştüreceğinden metabolizmanızın düşmesine neden olacaktır. Vücut neden böyle yapar çünkü kıtlık ve yiyecek kısıtlaması zamanlarında hayatta kalma süremiz bu şekilde uzamış ve korunmuş olur.

#tiroid #hashimato #konyadiyetisyen #bölgeselincelmekonya

## Stats

- **Views:** 1,797
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

konyadiyetisyen, tiroid, hashimato, bölgeselincelmekonya

---
Copyright (c) Gondola