# @alkanfit on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CY64apQBOJu
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61588786-alkanfit-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/cc5b93c903.jpg
- **Posted:** 2022-01-19T17:29:53.000+00:00
- **Account Owner:** Atakan Alkan (@alkanfit) — https://gondola.cc/alkanfit

## Caption

➡️ En temel misyon, genç sporcuların fiziksel aktivitelere etkili, verimli ve güvenli tekniklerle katılmalarını sağlayan atletizm temelleri oluşturmaktır.
➡️ Bu amaçla motor beceri yeterlikleri, tüm atletik hareketleri destekleyen temel hareketler olarak önerilir.
➡️ Çoğu atletik görev, yetkin bir şekilde gerçekleştirilmek için Motor Beceri Yetkinlikleri kombinasyonuna ihtiyaç duyar.
➡️ Genç sporcular çeşitli hareketlere maruz kalacaklar çünkü çoğu branş kaotik, reaktif ve doğası gereği çok boyutludur.
➡️ Ergenlik döneminde, büyüme sırasında nöromusküler kontrolün azalması nedeniyle gençler bu dönemde daha fazla yaralanma yaşar. Hareket becerisi ile ilgili yaşanan eksiklikler, gençlerde yaralanma riskini artıran birçok faktörden biri olarak listelenmiştir.
➡️ Çocukluk döneminde artan nöromusküler olgunlaşma, motor becerileri geliştirmeye başlamak için bir fırsattır.
➡️ Çocukları hareketi keşfetmeye teşvik etmek ve anlaşılır bir iletişim kurmak, hedeflere ulaşılması için önemlidir.
➡️ Çocuklar hem fiziksel hem de zihinsel olarak geliştikçe, kuvvet ve dayanıklılık antrenmanları programa dahil edilmelidir.

#fitness #personaltrainer #spor #macfit #gününegzersizi #egzersiz #exercise #trx #antrenör #antrenman #trainer #sporsalonu #coaching #onlinecoaching #ozelders #istanbul #pazartesi #wellness #besyo #footballplayer #futbolcu #fitnessmotivation #hareket #pushupchallenge #workout #çocuklar #cocuk #pilates #ebeveyn #anne

## Stats

- **Views:** 1,346
- **Likes:** 354
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

pazartesi, trx, fitnessmotivation, besyo, coaching, sporsalonu, pushupchallenge, trainer, çocuklar, spor, ebeveyn, wellness, gününegzersizi, egzersiz, antrenör, antrenman, personaltrainer, footballplayer, onlinecoaching, futbolcu, macfit, istanbul, cocuk, workout, hareket, exercise, ozelders, fitness, pilates, anne

---
Copyright (c) Gondola