# @coachabdelmajeed on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DDFZqcBMTYC
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61591614-coachabdelmajeed-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/6e8b8afd36.jpg
- **Posted:** 2024-12-02T17:30:56.000+00:00
- **Account Owner:** عبدالمجيد بركات | Therapist - ICF coach (@coachabdelmajeed) — https://gondola.cc/coachabdelmajeed

## Caption

طريقة سحرية لتخفيف التوتر في أقل من دقيقة
نتحدث عن طريقة بسيطة لتخفيف التوتر والضغط اليومي في أقل من دقيقة، من خلال تمرين التنفس العميق. نشرح كيفية القيام بهذا التمرين بخطوات سهلة وواضحة، ونؤكد على فعاليته وسحريته من خلال التجربة الشخصية.
#تخفيف_التوتر #تمارين_تنفس #تحفيز #ايجابية #علم

## Stats

- **Views:** 229
- **Likes:** 24
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

تمارين_تنفس, ايجابية, تحفيز, علم, تخفيف_التوتر

---
Copyright (c) Gondola