# @coachabdelmajeed on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DB9Q8tNIDF0
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61591644-coachabdelmajeed-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/433d09f867.jpg
- **Posted:** 2024-11-04T17:10:44.000+00:00
- **Account Owner:** عبدالمجيد بركات | Therapist - ICF coach (@coachabdelmajeed) — https://gondola.cc/coachabdelmajeed

## Caption

كيفية تحويل الضغط اليومي إلى دافع للنجاح. نقدم ثلاث نصائح: 
١_التنفس العميق والاستراحة القصيرة، 
٢-تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة، 
٣-استخدام الضغط النفسي كحافز للتطوير والنمو والانتهاء من المهام.#الضغط_النفسي #الضغط #تحفيز #ايجابي #علم_النفس

## Stats

- **Views:** 154
- **Likes:** 19
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

الضغط, علم_النفس, تحفيز, الضغط_النفسي, ايجابي

---
Copyright (c) Gondola