# @coachabdelmajeed on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DAI8W5iMoqi
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61591698-coachabdelmajeed-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/9f2c32b92c.jpg
- **Posted:** 2024-09-20T12:56:02.000+00:00
- **Account Owner:** عبدالمجيد بركات | Therapist - ICF coach (@coachabdelmajeed) — https://gondola.cc/coachabdelmajeed

## Caption

٤ عادات سيئة تخطف النوم من عينيك 
١-القهوة والشاي والكافيين 
٢-ضبط مواعيد النوم والاستيقاظ 
٣-الشاشات والسوشيال ميديا ليلاً ظ
٤-القلق والإرهاق النفسي بالنهار وضغوطات العمل ،
#القلق #التوتر #الضغوطات #الضغط_النفسي #النوم

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 15
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

النوم, الضغوطات, الضغط_النفسي, التوتر, القلق

---
Copyright (c) Gondola