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El gasto energético es importante pero no es lo único 

Entiendo que la gente no pare con este tema porque es lo que se enseña en la uni. Pero a veces hay que salirse del círculo y ver otras ideas 💡 y conceptos.

Mejor entrenar para vivir mejor que para gastar y eliminarse. Cada uno que elija su propio camino, pero el foco marca la experiencia que vas a vivir. 

Yo he visto mucha gente que ha elegido la segunda y pocas veces he visto a largo plazo una sensación de bienestar porque no es sostenible. 

#Entrenaparalavida

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