# @javierbutra on Instagram

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- **Posted:** 2025-04-15T08:39:39.000+00:00
- **Account Owner:** J. Butragueño, PhD | (@javierbutra) — https://gondola.cc/javierbutra

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Por qué creamos TRIS TRAS, SUPER TRAS y CU CU TRAS?

Después de revisar durante meses artículos científicos sobre barreras, preferencia y adherencia al entrenamiento hemos visto que 💥 el problema no es la falta de ganas.
Las  principales barreras para entrenar son:
🔸 Falta de tiempo
🔸 Baja autoestima o disciplina
🔸 Miedo, dolor, estigma, vergüenza
🔸 No saber por dónde empezar
🔸 Coste, falta de acceso, demasiadas obligaciones…

💡 Por eso diseñamos TRIS TRAS, SUPER TRAS y CU CU TRAS.
Programas adaptados, progresivos, accesibles desde casa, sin juicios, entendiendo el momento de cada persona y acompañándote con las sesiones grupales online

Entrenar no debería ser un lujo, ni una tortura.
Entrenar debería ser un regalo, una posibilidad buscada y un disfrute #entrenaparalavida

🔗 Te esperamos en www.cuerposserranos.com

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