# @drantoniodantas on Instagram

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- **Posted:** 2023-05-20T20:30:00.000+00:00
- **Account Owner:** Dr. Antonio Dantas CRM 18.730 | Emagrecimento em Recife (@drantoniodantas) — https://gondola.cc/drantoniodantas

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A dieta e treino adequados são essenciais para ganhar massa muscular, mas os suplementos podem ser aliados importantes. Os suplementos são grandes aliados, mas é importante lembrar que eles devem ser usados com moderação e em uma alimentação equilibrada.

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