# @dim.agnieszkajanoszka on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DJHkOdmIrK-
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61621938-dimagnieszkajanoszka-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/12d2b8c7a2.jpg
- **Posted:** 2025-05-01T17:00:32.000+00:00
- **Account Owner:** Agnieszka Janoszka Makijaż Pielęgnacja Analiza Kolorystyczna (@dim.agnieszkajanoszka) — https://gondola.cc/dim.agnieszkajanoszka

## Caption

Kosmetyki to jedno, ale te 5 rzeczy staram się robić codziennie – nie tylko dla urody, ale przede wszystkim dla zdrowia i dobrego samopoczucia 💕

👉🏻 Suplementacja miedzi i beta-karotenu 🧡 – wspierają produkcję melaniny, czyli naturalnego barwnika włosów. To moja codzienna profilaktyka przed siwieniem od środka.

👉🏻 Płukanie ust olejem kokosowym 🥥 – świetnie usuwa toksyny i wspiera higienę jamy ustnej. To starożytna metoda ajurwedy, którą pokochałam za efekty

👉🏻 Łyżeczka oleju z czarnuszki 🖤 – działa przeciwzapalnie, wspiera odporność i zdrowie jelit. Czuję, że to moja codzienna tarcza ochronna

👉🏻 Odrobina ksylitolu na noc 🌙 – pomaga utrzymać zasadowe pH w ustach, co ogranicza rozwój bakterii próchnicowych. Mały trik, który wspiera zdrowie zębów nocą

👉🏻 Ćwiczenia somatyczne na układ nerwowy ✨ – najczęściej sięgam po opukiwanie EFT, które szybko redukuje stres i niepokój. To moja codzienna forma energetycznego resetu

A Ty? Masz swoje codzienne rytuały, które wspierają Twoje zdrowie i energię? 🥰

#uroda #olejkokosowy #siwewlosy #olejzczarnuszki #samoregulacja #ksylitol #kobieta

## Stats

- **Views:** 12,727
- **Likes:** 414
- **Shares:** 0
- **Comments:** 29

## Tags

ksylitol, kobieta, uroda, siwewlosy, samoregulacja, olejzczarnuszki, olejkokosowy

---
Copyright (c) Gondola