# @dr.konrad.w on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DVqABzIiPs4
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61628133-drkonradw-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/0701bcfc66.jpg
- **Posted:** 2026-03-09T08:03:43.000+00:00
- **Account Owner:** Konrad Wasylewski (@dr.konrad.w) — https://gondola.cc/dr.konrad.w

## Caption

Ból miednicy w ciąży i po porodzie - porady ortopedy

Opowiadam o bólu miednicy u kobiet w ciąży i po porodzie. Dzielę się prostymi zasadami dnia, które mogą przynieść ulgę, takimi jak prawidłowe obracanie się w łóżku, używanie poduszki między kolana, krótkie kroki podczas chodzenia i unikanie długiego stania na jednej nodze. Wyjaśniam, kiedy warto zgłosić się do ortopedy oraz zwracam uwagę na objawy wymagające dokładnej diagnostyki.

#ciąża #ból #ortopeda #bólmiednicy

## Stats

- **Views:** 926
- **Likes:** 36
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

ból, ciąża, ortopeda, bólmiednicy

---
Copyright (c) Gondola