# @movewithmahsa on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DGPetXMPZc-
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61673520-movewithmahsa-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/3816185bf0.jpg
- **Posted:** 2025-02-19T17:00:00.000+00:00
- **Account Owner:** Mahsa | Fun | Dance| Yoga (@movewithmahsa) — https://gondola.cc/movewithmahsa

## Caption

فکر کردین مثلا موقع مدیتیشن توی سر آدم صدای جیرحیرک میاد؟
نه عزیزم همممه هزاران بار فکرای مختلف میاد سراغشون.
همه ی این افکار جزئی از تمرین مدیتیشنه.
معلومه که وجود دارن! فقط مسئله اینه که باید فقط نظاره گرشون بود و دوباره برگشت به نفس. حتی اگه هزار بار حواست رفت،بدون قضاوت کردن خودت دو هزار بار هم شده برگرد دوباره به نفست.🥰🙏🏻✨

#مدیتیشن #نفس #یوگا #یوگی #ذهن #ذهن_آگاهی #عشق 
#دابسمش #دابسمش_ايرانى #fyp

## Stats

- **Views:** 10,594
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 40

## Tags

یوگا, یوگی, ذهن_آگاهی, مدیتیشن, ذهن, دابسمش, fyp, نفس, دابسمش_ايرانى, عشق

---
Copyright (c) Gondola