# @soyvikguga on Instagram

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- **Posted:** 2020-08-06T17:33:57.000+00:00
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No cabe duda que en momentos como estos uno decide si se mortifica y fluye con el caos o aprovecha las oportunidades que  se presentan.

Llevo más de un año haciendo ejercicio, pero justo en el tiempo que llevamos en cuarentena mis cambios han sido exponencialmente notorios y sin necesidad de gimnasios abiertos, sustancias raras y suplementos. Comencé a ocupar parte de mi tiempo en estudiar a varios entrenadores, nutricionistas y demás; y depurando conocimiento de aquí y de allá es como he logrado el físico que tengo hoy... Por supuesto creo que falta mucho por hacer, pues aunque mi intención no es ponerme grandotote considero que puedo hacerme aún más fuerte, ágil y resistente... y también puedo seguir mejorando mi cuerpo y proporción.

No solo he encontrado en el ejercicio verme mejor en el espejo y las fotos (y una mejor autoestima por supuesto), también me ha alejado del estrés y me ha dado la disciplina que en más de 30 años no había tenido... me enseñó que las cosas solo se consiguen si te enfocas y si haces las cosas de la manera correcta y aunque parezca mentira... NO TODO LO QUE DICE LA GENTE SOBRE FITNESS Y RESULTADOS ES CORRECTO!

Y por eso mi hambre de saber y conocer más y más sobre como mejorar mi físico me lleva a seguir estudiando e investigando, me ha orillado a cuestionar muchos mitos y a probarlos para saber si realmente funcionan o es un manojo de BULLSHIT!

Si quieres tener resultados en algo y alcanzar lo que sueñas es necesario chingarle con constancia y disciplina, pero tambien es necesario tener guías y conocimientos a cada paso que das... eso garantiza 100% los resultados. ENFOCA tu meta y busca las maneras de adquirir conocimiento y mejorar, busca mentores y rodeate de personas que te impulsen a CRECER!

tefyalvarezphotography es mi fotógrafa de cabecera... SIMPLEMENTE LA MEJOR!

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