# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DVFuoYtjNGZ
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717520-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/5de69fd254.jpg
- **Posted:** 2026-02-23T06:14:30.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

Nie. Nie będziesz. I to DOBRZE DLA CIEBIE.

Tym postem chcę Ci przypomnieć, że sport NIE JEST ZDROWY a sportowcy po zakończeniu kariery męczą się z chorobami metabolicznymi jak insulinooopornosc i cukrzyca typu 2 JAK LUDZIE Z SIEDZĄCYM TRYBEM ŻYCIA. 

Na dodatek przypominam, że TO ZAWODOWI SPORTOWCY dla których sport to sposób na życie z szybką datą przeterminowania.

Nie widzisz ich zmagań ze sobą, płaczu nad posiłkami, pragnienia pójścia na pizzę z przyjaciółmi bez możliwości pójścia.

Nie widzisz ile walczą ze sobą LATAMI aby osiągnąć ten jeden medal, po którym euforia za miesiąc zostanie zmieszana z płaczem rozhuśtania emocjonalnego, że nie mogą zwyczajnie pójść na święta do rodziny. Zwykłe święta. 

Skąd wiem? Bo trenuję Psychofitness i uczę tego innych osób. Aktywność fizyczną, która ROZDZIELA sport i RUCH DLA ZDROWIA PSYCHICZNEGO (Zasada nr3!) a moimi Klientami są m. in. byli sportowcy.

Ci sami, którzy dziś NIE POTRAFIĄ POGODZIĆ SIĘ Z KARIERĄ, KTÓRA MINĘŁA.

Czy wiesz, jak to trudne dla byłego top zawodnika nauczyć się czerpać radość z aktywności fizycznej? 

Czy wiesz, ile pracy wymaga spojrzenie na ciała jak na bezpieczną przystań po latach autoagresji wobec siebie,. którą społeczeństwo tak jeszcze gloryfikuje?

Sport, rywalizacja to sposób na rozładowanie agresywnych zachowań, które są społecznie akceptowalne. Przykro mi, ale takie mamy realia. 

Ty ćwiczysz dla poczucia się obecnym w sobie, w swoim ciele. 
Regulacji emocjonalnej. 
Stabilizowania poziomu dopaminy i dbania o zdrowie własnego mózgu. 
Słuchania ciała i możliwości dostosowania działania POD CIAŁO. 
Świadomości tego, co czujesz, jak czujesz, gdzie czujesz, jak zmienić to, co czujesz w kontrolowany sposób. 

Luksusu, jakiego zawodowi sportowcy są pozbawieni. 

Ale oczywiście, widzieć będziemy TYLKO złoto i sylwetkę, bo na nierealnych marzeniach spoleczenstwa koncerny zarabiają najlepiej. 

#olimpiada #sport #zaburzeniaodżywiania #sylwetka

## Stats

- **Views:** 968
- **Likes:** 16
- **Shares:** 0
- **Comments:** 3

## Tags

sylwetka, sport, olimpiada, zaburzeniaodżywiania

---
Copyright (c) Gondola