# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DUXnOJ5jSff
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717571-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/fd519280d5.jpg
- **Posted:** 2026-02-05T08:12:51.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

Wiesz jak działa mózg = jesteś na zwycięskiej pozycji. 

A ja Ci to wytłumaczę, krok po kroku. 

Co się dzieje pomiędzy hiperfokusem a wypaleniem?
Jak to zmęczenie odczuwaniem czegokolwiek wpływa na układ nerwowy? 
Co w ogóle ma do tego układ nerwowy? 
Jak działa mózg w lęku?
Gdzie jest połączenie lęku i nadpobudliwości? 

I najważniejsze: jak tym zarządzić, aby zapobiec temu kółku? 

Ja nie głaszczę po głowie.

Ja uzbrajam w wiedzę i daję narzędzia, jak sobie radzić. 

Ebook z ćwiczeniami na nadpobudliwy i zestresowany mózg znajdziesz w eBooku "Ucisz glosy lęku w swojej głowie!" 

Mózg da się wytrenować i da się zmniejszyć objawy nadpobudliwości i emocjonalnej reaktywności - w zgodzie ze sobą 💚

#cwiczeniamozgu #układnerwowy #jakwyjśćzlęku #adhd #jakdziałamózg

## Stats

- **Views:** 793
- **Likes:** 48
- **Shares:** 0
- **Comments:** 10

## Tags

jakwyjśćzlęku, układnerwowy, jakdziałamózg, adhd, cwiczeniamozgu

---
Copyright (c) Gondola