# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DSzAaH6DH7Z
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717599-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/8f824b5c8d.jpg
- **Posted:** 2025-12-28T06:34:51.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

Zaczynasz snuć bajki. Co byś nie zrobiła, gdyby on się zmienił. Jeśli. Gdy. 

A mózg bierze to za projekcje... I tu się kończy. 

W końcu zwracasz uwagę tylko na deklaracje. Oszukał Cię milion razy? Och, ale powiedział, że się zmieni. 

Całe życie Cię zdradzała? No ale przecież mówi, że kocha, że to ostatni raz...

Mózg przestaje integrować się z częściami myślącymi przyczynowo-skutkowo. Silnie oddziałuje część emocjonalną, która CHCE WIDZIEĆ pewne rzeczy aby dostosować je do obrazu jaki emocjonalnie jest pożądany.

Ignoruje przy tym dowody, że tak nie będzie - czyli całe doświadczenia przyczyny i skutku. 

W końcu nie widzimy przyczyny i skutków. Widzimy tylko emocjonalną chęć jak chcielibyśmy, aby było. 

Mamy zamknięte oczy na wyciąganie wniosków, w mózg przestaje wykorzystywać tę część mózgu, która za to odpowiada - czyli korę mózgu DLPFC.

A Ty to czujesz. W uzależnieniach, w coraz trudniejszym chwyceniu się za obowiązki. 

Trening mózgu działa właśnie na te struktury - bardzo precyzyjnie, ale jednocześnie bez rozgrzebywania bolesnych wspomnień. Osoby, które wychodzą z tego schematu i stosują się do zaleceń i ćwiczeń z mojego ebooka już czują ulgę. 

Trenując pamiętaj: Twój mózg jest neuroplastyczny. Możesz zmienić program, w jaki funkcjonujesz. 

A nr 1 jedzie: nie obiecuj.
Nie postanawiaj wielkich celów. 
Rozbij je na mikro kroczki. I zrób dziś ten pierwszy krok. Bez twardych postanowień, które rozbijają się o rzeczywistość. 

To mały krok, który rozpocznie daleką podróż. 

#mózg #ćwiczeniamózgu #noworocznepostanowienia #toksycznerelacje #neuropsychologia

## Stats

- **Views:** 392
- **Likes:** 20
- **Shares:** 0
- **Comments:** 4

## Tags

ćwiczeniamózgu, mózg, neuropsychologia, toksycznerelacje, noworocznepostanowienia

---
Copyright (c) Gondola