# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DT1-uDGjAFQ
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717635-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e7780dc437.jpg
- **Posted:** 2026-01-23T06:49:38.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

Oto, jak wyjść:

🧠 upewnij się, że Twoja terapia ma solidne podstawy.

Fajnie, że jesteś wspierana, ale samo wsparcie nie wystarczy, gdy zaburzenia wrócą. 
Potrzebujesz MAPY jak kierować sobą. 

🎯 Dzięki temu nie zgubisz się we własnej głowie. Zauważysz, gdy myśli wchodzą w znajomy, lękowo-nadpobudliwy schemat. 

💚 Znajdziesz wyjście dzięki znajomości, jak działa mózg. Najlepszej mapy, jaka istnieje. 

🥰 Nie dasz pochłonąć siebie lękowi. Będziesz wiedzieć, co robić aby nie dopuścić do silnych wypaleń układu nerwowego. 

🌿 Stan, w którym myślenie boli stanie się przeszłością - bo wiesz, jak działa TEN układ nerwowy. 

Taką mapę masz w ebooku "Ucisz głosy lęku w swojej głowie!" 

To ebook praktyczny, bez lania wody i powielania co jest na rynku.

Znajdziesz tam 11 neuropsychologicznych ćwiczeń, które trenują to, co jest słabe w lęku, nadpobudliwości. 

To prawdziwa mapa. Każde ćwiczenie ma rozpisane, na jaką strukturę w mózgu działa, co pomaga osiągnąć i jaki ma skutek w wykonywaniu. 

To właśnie to, czego szukasz 💚

Tylko do końca stycznia aż 50 zł zostawiasz dla siebie kupując ebook 💚

#ćwiczeniamózgu #nadpobudliwość #lęk #jakdziałamózg #zaburzenialękowe

## Stats

- **Views:** 1,267
- **Likes:** 47
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

ćwiczeniamózgu, zaburzenialękowe, lęk, jakdziałamózg, nadpobudliwość

---
Copyright (c) Gondola