# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DTHnjCOjPPc
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717643-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/95c8ce0c7a.jpg
- **Posted:** 2026-01-05T06:49:12.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

4 tygodnie. Tylko tyle potrzebujesz do pierwszych efektów. 

🎯 Jeżeli wydajesz pieniądze bez opamiętania, tracisz nad nimi kontrolę, masz mnóstwo kredytów, pieniądze rozpływają Ci się w życiu, to:

✅ Powtórz i codziennie trenuj ćwiczenie 6 z ebooka z 11 ćwiczeniami mózgu.

Trenując je odzyskujesz kontrolę, zaczynasz MIEĆ PIENIĄDZE wcale nie zarabiając więcej, przestajesz zaciągać chwilówki i dodatkowe kredyty. Powoli, ale sukcesywnie WYCHODZISZ z tego bagna. 
Struktura mózgu hamującą impulsy zaczyna się wzmacniać, autorefleksja jest coraz silniejsza, a tym samym lęk słabnie - bo to mechanizm wspólny! 
W końcu potrafisz przejść obok sklepu z okazjami bez uczucia straty, pamiętasz o tym co masz i przestajesz kupować chore ilości na promocji jakby miał się skończyć świat, nawet jeśli tego nie potrzebujesz. 

🎯 Jeżeli obsesyjnie pilnujesz finansów i wizytę fachowca od usterki postrzegasz jako próbę wyłudzenia (mimo że sam go wzywasz bo coś Ci się uszkodziło w domu!):

✅ Trenuj ćwiczenie nr 2.

Zaczyniesz uwalniać się z okowów bycia oszukiwanym, ból związany z samotnością, niezrozumieniem, zagrożeniem zacznie ustępować, ponieważ ciało migdałowate będzie uczone reinterpretacji zachowań. To kluczowe ćwiczenie które pozwoli Ci PRZESTAĆ SIĘ BAĆ że ktoś Cię oszuka. Pracujemy tu na tej strukturze mózgu, która jest odpowiedzialna za... Odczytywania intencji innych. Ale do tego musimy ćwiczenie WPROWADZIĆ 🌿

Gdzie będziesz za 4 tygodnie? 🎯

#lęk #ćwiczeniamózgu #problemyfinansowe #obsesyjneoszczędzanie #zakupoholizm

## Stats

- **Views:** 492
- **Likes:** 25
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

ćwiczeniamózgu, lęk, problemyfinansowe, obsesyjneoszczędzanie, zakupoholizm

---
Copyright (c) Gondola