# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DS4TmrcjYBX
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717706-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/97181f38c6.jpg
- **Posted:** 2025-12-30T07:51:21.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

I nie wierzysz, że cokolwiek może się zmienić. 

Bo nigdy niczego nie zmieniasz. Kręcisz się w kółko. 

Jesteś więźniem własnego, wewnętrznego piekła. 

Neuroplastyczność mózgu uczy się bezradności, braku wpływu, a to tylko krok do poważnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja. 

Niska samoocena, brak wiary we własne możliwości, nienawiść do siebie to tylko ułamek skutków, jakie mają niedotrzymane obietnice i postanowienia. 

Dlatego w tym roku nic nie postsnswiaj. Przerwij to koło. 

#noworocznepostanowienia #mózg #neuroplastyczność #bezradność #depresja

## Stats

- **Views:** 520
- **Likes:** 20
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

bezradność, depresja, mózg, noworocznepostanowienia, neuroplastyczność

---
Copyright (c) Gondola